MENÜ
2021. január 27.
Angelika

Elaludt az órán

Monte Syrie, a középiskolai angoltanár a Twitteren mesélt tapasztalatáról.

A háton alvás egészséges, többségünk mégsem így pihen

Még a ráncok kialakulását is megelőzheti, ha nem hason vagy oldalt fekve alszunk.

Életkor szerint ennyit kéne aludnunk

Alvásigényünk az életkorunk növekedésével fokozatosan csökken.

Légkondis ágy a jó alvóknak is

Nem véletlenül nyáron dőlnek meg az áramfogyasztási rekordok: a légkondik rengeteg energiát fogyasztanak.

Fekvőmunkára dolgozót felveszünk

Mindenki ismer valakit, aki az átlagosnál is jobban szeret lustálkodni, és művészi szinten tud aludni.

Villámgyors elalvási technika

Ezzel a technikával két perc alatt álomba szenderülhet.

Egyszerű módszer álmatlanság ellen

Az indiai alvássegítő légzésgyakorlat a kutatók szerint is működik.

Alvászavarral küzd nagyon sok ember

Világjárvány terjed hazánkban: ettől lehet ingerlékeny, feledékeny a magyar.

Így együnk és igyunk a jó alvásért

Ételek, melyek fogyasztásával sokat tehetünk az alvásminőség javításáért.

Az ágyak történelme: 77 ezer éves a legöregebb

A világ legöregebb ágyát hat évvel ezelőtt találták meg a régészek Dél-Afrikában.

Biztos, hogy az alkohol miatt horkol?

Számos legenda kering az elfogyasztott alkohol és a horkolás kapcsolata körül. De hogy mennyi is igaz mindebből?
További cikkek