Kék zónák, ahol száz évig élnek az emberek

Van olyanfajta életvitel, amely hosszú ideig tartó jó egészséget és magas életkort eredményez.

Testrészek, melyekre már nem lenne szükségünk

Egykor fontos célt szolgáltak, mára viszont elvesztették az értelmüket, ettől függetlenül még benne vannak a testünkben.

Napjainkban a szív- és érrendszeri megbetegedések egyre több embert érintenek.

A nők 14, a férfiak 12 évvel élhetnek tovább.

Mindenféle felmérések a világ legboldogabbjai közé sorolják a hollandokat, legyenek azok fiatalok vagy idősebbek.

A 100 éves nagyi szerint a hosszú élet titka az, hogy adnunk kell magunkra.

Ronaldo steak helyett hajdinasalátát rendel.

Amerikában egyre több huszonévest érint a végbél- és a vastagbélrák.

Az alacsony B12-szint növeli a szívbajok, a dipoláris depresszió, az Alzheimer-kór és a mentális betegségek előfordulási esélyét.

Egy nemzetközi kutatócsoport tagjai elemezték a különböző sportok szerepét az élet meghosszabbításában.

Magas vérnyomás esetén a terápia több fázisból áll, ugyanis javulás megfelelő étkezéssel javítható.

Egészségi állapotunkat életmódunk, genetikai adottságaink és a környezeti tényezők együttesen határozzák meg.

Kevés rizikófaktor, vagy azok hiánya esetén első lépcső az életmódváltás.