MENÜ
2019. február 15.
Kolos, Georgina

Kék zónák, ahol száz évig élnek az emberek

Van olyanfajta életvitel, amely hosszú ideig tartó jó egészséget és magas életkort eredményez.

Testrészek, melyekre már nem lenne szükségünk

Egykor fontos célt szolgáltak, mára viszont elvesztették az értelmüket, ettől függetlenül még benne vannak a testünkben.

A mediterrán diéta ér annyit, mint a koleszterincsökkentők?

Napjainkban a szív- és érrendszeri megbetegedések egyre több embert érintenek.

Amit eltanulhatunk a hollandoktól – és nem pénzkérdés

Mindenféle felmérések a világ legboldogabbjai közé sorolják a hollandokat, legyenek azok fiatalok vagy idősebbek.

A hosszú élet titka

A 100 éves nagyi szerint a hosszú élet titka az, hogy adnunk kell magunkra.

Vastagbélrák és az életmód

Amerikában egyre több huszonévest érint a végbél- és a vastagbélrák.

Miért fontos a B12-vitamin?

Az alacsony B12-szint növeli a szívbajok, a dipoláris depresszió, az Alzheimer-kór és a mentális betegségek előfordulási esélyét.

Melyik sport hosszabbítja meg az életünket?

Egy nemzetközi kutatócsoport tagjai elemezték a különböző sportok szerepét az élet meghosszabbításában.

Meddig szükséges tablettát szedni?

Magas vérnyomás esetén a terápia több fázisból áll, ugyanis javulás megfelelő étkezéssel javítható.

Melyik meghatározóbb: életmód vagy genetika?

Egészségi állapotunkat életmódunk, genetikai adottságaink és a környezeti tényezők együttesen határozzák meg.

Életmódváltással is gyógyítható?

Kevés rizikófaktor, vagy azok hiánya esetén első lépcső az életmódváltás.
További cikkek