MENÜ
2024. március 29.
Auguszta

Al dente nem hízlal

Ha nem főzzük szét a pastánkat, abban megmarad a rezisztens keményítő egy része.

A hosszabb élet és az egészség titka

A skandináv diéta csökkenti a szívbetegség és a diabétesz kockázatát is..

Négy egységnyi zsír...

Lehet-e csülkös sertéspörkölttel és mangalicaszalonnás sült sertésoldalassal fogyni?

Főzz barna sörrel! Egészséges, finom és fogyni is fogsz!

Ki gondolta volna, hogy a sör egy egészséges összetevő, amelynek segítségével jókat főzhetünk?

Keserű tény az édes életről: a cukor is öregít!

Rengeteg rossz tulajdonságát felfedezték már fel, népszerűsége mégis alig csökken.

Reggelizzünk, mint egy király?

A reggeli étkezéssel kapcsolatban nagyon sok tévhit él a köztudatban.

Aki kipróbálta a háromnapos böjtöt

Az átmeneti böjtölés nemcsak jó fogyókúra, de tényleg egészséges is.

A kenyér egészségügyi előnyei

A legújabb felmérés szerint a nők 43 százaléka tartózkodik a kenyértől fogyókúrázás alatt.

Új diéta: bekötött szemmel kevesebbet eszünk

Azok az emberek, akik bekötött szemmel fogyasztották el vacsorájukat, 9 százalékkal kevesebbet ettek.

A százévesek étrendje, Okinawa titka

Ezek az ételek jelentik a hosszú élet titkát a japánok szerint.

Gyömbér, a természetes zsírégető

Ha a gyömbért eddig csak a megfázásos időszakokban használtuk, érdemes bevetni az elhízás ellenszereként is.

Az 50 az új 30 a sztároknál

Egy közös van bennünk: mindannyian idén ünneplik 50. születésnapjukat. Ezzel együtt harmincnak néznek ki, vajon mi a titkuk?
További cikkek