MENÜ
2022. szeptember 26.
Jusztina
Előnyben a 40 felettiek

Előnyben a 40 felettiek

senior.hu

Melyik életkorban mennyi alkohol fogyasztása ajánlható?

Egy új, átfogó tanulmány szerint a 40 év alattiak sokkal jelentősebb egészségügyi kockázatnak vannak kitéve az alkoholfogyasztás révén, mint az idősebbek. A 15-39 év közöttieknek nem származik egészségügyi előnyük az alkoholtartalmú italok fogyasztásából.

A felmérés szerint napi 0.136 standard ital az ajánlott mennyiség a fenn említett, fiatalabb korcsoport számára. 40 év felett viszont az egészségügyi problémákkal nem küzdők számára előnyös lehet a mérsékelt alkoholfogyasztás.

A 40-64 év köztiek biztonságos alkoholfogyasztási mennyisége: 0.527 ital a férfiak, 0.562 ital a nők esetében. A mennyiség azonban növelhetőnek tűnik, vagyis a férfiaknál 1.69, a nőknél 1.82 ital is belefér. Az alkohol (ebben a tartományban) a szív- és érrendszeri betegségek, stroke, cukorbetegség kialakulását csökkentheti.

Az alkohol ugyanakkor könnyen túlcsúszik: 2020-ban például 1.78 millió ember haláláért volt felelős világszerte. Ebben az évben 1.34 milliárd ember ártalmas mennyiséget fogyasztott belőle – valószínűleg a karanténnak is köszönhetően. Az alkohol a vezető halálok a 15-49 évesek között.

A tanulmány 204 országban gyűjtött adatokra épült. Az adatszolgáltatók közt férfiak és nők egyaránt voltak, 15-95 évesig, 5 évenként korcsoportokra osztva. Az eredményeket a The Lancet c. tudományos folyóiratban publikálták.