A hátrafelé gyaloglás különleges hatása a szervezetre
Van a gyaloglásnak egy olyan változata, amire sokan nem gondolnak.
A gyaloglás tempója előre jelzi az öregedést
Már 45 éves korban sokat elárul a szervezetünk és az agyunk állapotáról.
Napi hat kilométer gyaloglás az egészség titka
Egy orvosszakmai ajánlás szerint minden nap tízezer lépést kell(ene) megtenni, ami nagyjából 6,5 kilométert jelent.
Négyszáz kilométeres fagyos gyaloglás az antarktiszi expedíció előtt
Wynne-Hughes Veronika lett az első magyar, aki gyalog kelt át az északnyugati átjárón.
Naponta 56 kilométert gyalogol a munkába
A 61 éves Steve Simoff egy szállodában dolgozik éjszakai portásként.
További cikkek