MENÜ
2022. január 28.
Károly, Karola
Túlteljesítők

Túlteljesítők

Takács Zsuzsa • fotó: barkandswagger.com

A magyar ember mindig hajlandó volt többet dolgozni, hogy boldoguljon. Egy friss kutatás kimutatta, hogy ma sincs másként.

Nálunk történelmi hagyománya van a túlteljesítésnek. A Nyugathoz való felzárkózás a reformkor óta a magyar társadalom legfontosabb reménysége volt. Mindig úgy éreztük, hogy jónéhány évtized választ el az osztrák életszínvonaltól, ami egyszer elérhető. Ma esélyünk sincs utolérni, de még lépést tartani sem. Az idősebb korosztálynak személyes emléke van a munkaidőn túli géemkázásról, a háztáji gazdálkodásról; miközben kalákában építette a házát, garázsát, a magyar ember mindig hajlandó volt többet dolgozni, hogy boldoguljon. Egy friss kutatás kimutatta, hogy ma sincs másként. Minden tizedik felnőtt állandóan azt érzi, hogy semmire sincs ideje, nagy részük arra panaszkodik, hogy egyszerűen több feladata van, mint amennyi beleférne a napjába. Különösen a szendvicsgenerációnak nevezett 40-50-es korosztály szenved ettől. Ők azok, akik anyagilag is támogatják egyre később önállósodó gyermekeiket, miközben idősödő szüleikről is gondoskodni kell. Mindez nem csak pénzügyi ráfordítást jelent, sokkal inkább jár testi-lelki feszültséggel, állandó rohanással. Sajnos a politikai, gazdasági kényszer is ezt fűti. A túlteljesítés miatt több mint 50 százalék szenved rendszeres stressztől, alvászavartól, a nőknél hatvan százalékot közelíti ez az arány. A feladathegyek és a teljesítési kényszer számos betegség okozója lehet. Rosszkedvünk magyarázata, amin lehetne változtatni. Testmozgás, táplálkozás, és mentőkötél a túlteljesítőknek: vállaljunk kevesebbet! Bízzunk a másikba, nem csak mi tudunk mindent megoldani, merjünk kérni, és főleg: nemet mondani. Másképp esélytelen a változás, én már csak tudom.